性感丝袜 把这里按揉剖析开，气血足了，休眠好了，消化好了，赘肉少了，体重也轻了

发布日期：2025-03-17 21:06    点击次数：78

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨赤诚，你告诉我不要吃生果，不要喝茶和冷饮，不要吃凉的。要是吃是十分的话，七分要分给主食，三分分给蛋，肉，菜，我正在按照你的次序吃，也艾灸不错健脾胃的穴位，还是瘦了10公斤了。

最近有一位一又友问冯名雨，说我方非论吃什么、补什么，通盘这个词东谈主如故很虚，看起来独特莫得不悦，极度朽迈，这是怎样回事呢？

我与这个一又友聊了聊，居然明鉴万里，他脾虚得极度严重！

全球都知谈“脾为后天之本”，脾在东谈主体中就像开阔的地面不异，概况承载万物，五藏六府均以脾土为基础而助长。

然则全球知谈吗，脾有病，东谈主就废了一半！

    脑衰：追其根源是脾的缺少。

    肾缺少：背后亦然脾衰。

    腹黑衰退：背后亦然脾衰。

是以说，一切大病王人根源于脾衰！而脾短促的等于“虚不受补”。

许多东谈主都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要害就在于脾。

尤其在梓里时，有几个拆迁户，有钱了，大吃大喝，孩子瘦的跟个猴似的。

孩子莫得吃好东西吗？细目不是，孩子长不胖，精神差，膂力弱，等于典型脾虚。

脾上头的问题，咱们只需要找准一条经络就不错了。

（戳上图，可进店）

1.脾经开通

脾经的开通与否，是决定脾是否厚实的要害！

脾经开通 → 脾胃健旺 → 浩气充盛 → 百病不生性感丝袜。

因此，隔离慢性病，应该多剖析脾经。

全球都知谈，久病必瘀、久病必虚、久病生痰湿。

这些瘀、虚、痰湿追其根底，都需要剖析脾经来科罚。

    脾经开通：运血生血功能变强。

    水谷精气接收好：特性足，痰湿得以化解。

    瘀、虚、痰湿治丝而棼：那些难缠的问题当然会治丝而棼。

刺激脾经上的某些穴位，还能编削慢性鼻炎、骨质疏松、消化不良等多种疾病。

因此，冯名雨今天就教给全球3个剖析脾经的次序：

■.蝴蝶坐

频繁训导“蝴蝶式”不错：

1.诊治内分泌功能：独特得当女性，有助于诊治月事和激素水平。

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2.缓解坐骨神经痛：独特得当久坐的东谈主，不错缓解因长技能坐着导致的坐骨神经痛。

3.保重前哨腺：独特得当男性，有助于保重前哨腺，驻守关系疾病。

次序：

    准备姿势：坐在地上，双腿障碍，脚底相对，双手捏住双脚

    前后摇晃：双膝有节律向地板振动，好像蝴蝶闪烁翅膀不异

    保持技能：每次保持1-2分钟，每天旦夕各作念一次。

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■.脾经刮痧

简便来说，等于从大脚趾内侧，一条线一直刮到大腿根部。（见下图）

今天我用了蓝色艾草精油，搭配纯铜刮痧板刮痧，痛到眼泪都流出来了。

尤其是阴陵泉这个潮湿大穴，酸胀感极其浓烈。

当今糊口压力，学习压力都很大，大批东谈主都有一定进度的「肝气郁结」，而「肝属木，脾属土」，肝郁时肝气过旺，会压制脾胃，导致脾虚。

多刮痧脾经，脾经的痛苦点找到了，把底部镂空的艾灸罐绑在痛苦点，多艾灸痛点，痛点隐没了，讲明脾经开通了。

脾好，五脏都好，就莫得啥病症能难为我方了。

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■.脾经要点穴位

脾经上，要点的穴位有3个，区分是：阴陵泉，血海穴，和三阴交。

阴陵泉就不说了，十个东谈主内部，八个东谈主刮痧时，这里都痛苦。要点科罚就行。

1.血海穴

血虚容易生风，体内有风邪，会长荨麻疹，湿疹，或者皮肤瘙痒。

补血又去风的穴位当选血海穴。

皮肤瘙痒，手持1根4厘米石磨艾条，远距离艾灸血海穴，穴位温温的，不要过烫，能缓解皮肤瘙痒。

赓续艾灸血海穴，也能缓解皮肤过敏。

「血海穴」：抵御90度，膝盖骨内侧端往上2寸。

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2.三阴交

 三阴交作用许多，不错疏肝气，补肾精，健脾胃。尤其是女性，80%的病症，都能用三阴交科罚。

有个学员，32岁，月事一来，就淋漓不尽，滴滴答答赓续半个月。

她灸了3个穴位，三阴交和悬钟穴，一个在脚踝外侧一个在脚踝内侧，都是在脚踝尖上四指，也就三寸处。

要是是淋漓不尽就用手进取推后，再艾灸。有后果就络续，后果欠安，就加多个隐白穴在试试。

「三阴交」：足内踝最高点往上3寸。

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